스트레스는 인간의 삶에서 빠질 수 없는 현상이다. 특히 현대 사회에서는 기술의 발전과 급격한 변화로 인해 스트레스의 원인이 다양해졌으며, 많은 사람들이 스트레스로 고통받고 있으며 스트레스로 인한 병환은 이전 세대에 비해 빠르게 찾아오고 있다. 이 글에서는 현대 사회에서 스트레스가 높아진 배경과 그 원인들 및 관리법에 대해 알아보도록 하자. 현대인 스트레스의 원인 기술 발전은 현대 사회의 가장 큰 변화 중 하나다. 인터넷, 스마트폰 등의 발전으로 인해 정보 접근성이 높아졌고, 디지털 기기 사용으로 일과 사생활 구분이 모호해졌다. 또한, 소셜 미디어의 영향으로 인해 상대적 박탈감이 증가하며 스트레스가 높아지고 있다. 이 외에도 빠르게 변화하는 기술에 대한 적응이 필요하여 스트레스를 유발할 수 있다. 경쟁과 ..
