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[건강/운동] 피부노화의 개념과 요인 / 동안이 되어 보자 1

요즘 티비나 유튜브 여기저기서 최고의 동안을 소개하는 영상과 글들을 보면서 저도 슬슬 걱정이 들기 시작한다. 부쩍 화장품 쇼핑이 늘어만 가고 있습니다. 노화는 인간의 자연스러운 과정이지만, 누구나 젊고 건강한 상태를 유지하고 싶어한다. 특히 요즘은 피부 건강에 대한 관심이 높아지면서, 많은 사람들이 피부 노화를 예방하고 치료하기 위해 노력하고 있다. 나는 여러개의 시리즈에 걸쳐 피부노화에 대한 개념과 원인 노화를 늦추는 법, 최근에 진행되고 있는 노화방지 연구를 아우르는 글을 쓰고자 한다. 오늘은 피부노화의 개념과 요인에 대해 알아보자. 피부노화의 개념 피부 노화는 인간의 노화 과정 중 하나로, 피부도 나이가 들면서 변화하는 현상이다. 이로 인해 탄력이 떨어지고 매끄러움이 감소하며 주름, 검은 자국, 건..

건강 저금통 2023.04.14

[건강/운동] 봄철 미세먼지 근원, 위험성, 대처법

4월 만연한 봄에 들어서면서 황사가 계속되면서 하늘을 노랗게 물들고 있다. 더구나 미세먼지도 함께 들어와 마스크를 벗는 날이 많지 않다. 1마이크로미터보다 작은 크기의 미세먼지는 인체에 매우 위험하며 호흡기, 심장, 뇌 등에 악영향을 끼친다. 이에 따라 우리는 예방 조치를 취해야 한다. 이 글에서는 대기중의 황사와미세먼지에 관한 위험성과 그 대처법에 대해 알아보자. 미세먼지 근원 전세계적으로 미세먼지는 공통의 골칫거리이다. 먼저 우리나라에서는 봄과 겨울에 특히 사람들의 건강을 해치고 있다. 국내 미세먼지의 발생원은 산업, 외부, 차량 등 원인은 다양하다. 그 중에 국내 출처는 교통, 건설현장, 공장, 화력발전소 등이며, 산업 출처는 주로 철강, 석유화학, 시멘트 산업과 관련이 있다. 중국발 황사 등 외부..

건강 저금통 2023.04.14